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[ 佚名 网络 2019年8月11日]

  老年人的穿衣禁忌

1、忌领口紧

  老年人切忌穿着瘦小的衣服,领口紧更是一个大忌。有些怕风怕冷的老人爱穿领口较紧的衣服,还有人喜欢把领带扎得很紧,这些都存在不少的隐形风险。由于老年人心脏跳动的力量减弱,血管硬化失去弹性,心脏向脑部供血本来就很费力,如果再加上领口的束缚,心脏的负担就更加重了。

2、忌领口高

  在人颈部喉头位置的动脉处,有一个压力感受器,叫做颈动脉窦,可以感受压力刺激。如果人的衣领比较高,扭头时就会对颈动脉窦造成压迫。尤其是老年人大多有动脉粥样硬化,颈动脉窦的局部也会硬化,导致颈动脉窦敏感,衣服的高领轻易就会挤压到颈部,造成脑供血不足,甚至发生晕厥。

3、忌腰口紧

  有些中老年人嫌系腰带麻烦,为了穿脱方便,喜欢选择腰部有松紧带的裤子。不过为了固定裤子,或者防止皮筋过早松懈,商家往往会把松紧带做得很紧,这对中老年人来说,也是不利健康的。有些中老年人的腰围较粗,再加上腰肌劳损、腰椎间盘突出以及骨质增生等毛病,他们的腰部本来就经常疼痛,如果再穿上腰口过紧的裤子,不适感就更强烈了。

4、忌袜口紧

  为了避免袜子向下滑脱,商家往往会将袜口做得很紧,其实这对中老年人的脚部保健是非常不利的。俗话说“养树护根,养人护脚”,人的全身有206块骨头,而双脚就占52块。此外双脚还有66个关节、40多条肌肉、200多条韧带,支撑着身体的全部重量。过紧的袜口会勒紧脚腕,使心脏有营养的血液不能顺利流到脚上,脚上含废物的血液也不能回流心脏。时间一长便会引起脚胀、腿肿、脚凉、腿脚麻木无力,加速人从腿脚衰老到生命衰老的过程。

5、忌长时间穿保暖内衣

  尽管保暖内衣相对保暖,穿着又贴身,但老年人却不宜长时间穿着。由于保暖内衣在两层普通棉织物的中间夹了一层蓬松的化学纤维或超薄薄膜,不但会产生静电,还会阻止人体皮肤与外界进行气体和热量的交换,使皮肤的水分减少,进而使皮屑增多,人就会有瘙痒的感觉。

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