[ 佚名 网络 2016年12月23日]
在我们的养生和健康中，脚一直是是被重视的一个部位。然而，现在有许多年轻人并不重视对脚的爱护，让各种各样的鞋子把自己折磨的面目全非，尤其是爱美的女孩子们，各种高跟鞋让脚不堪重负。那么，什么样的鞋子才是最健康的呢？答案当然就是布鞋。
谈到自由，我想大家和我想得一样，做自己喜欢做的事情，没有顾忌，没有约束，有种流浪的感觉。那流浪了？我的答案就是走遍天下的山川江河。“走遍天下”，大家有没有想过这样的一个问题。我们使用汽车时，会对其爱护，定期的保养和检修。那么我们的脚呢？从出生至今，使用得及其频繁，大家又对其爱护了吗？对它进行过保养了吗？
俗话说“千里之行，始于足下。”怎样为自己选一双称心如意的鞋就在了一件伤脑筋的事，皮鞋在大众场合穿着还可以，但是一回到家里就显得有些累了，而且长期穿着还容易长脚气。运动鞋太笨重了，所以，布鞋是您最好的选择!
医学认为："人老脚先衰，健身先养脚"。人之脚似树有根，树枯根先竭，踝部以下分布着三十三个穴位；五脏六腑、四肢百骸在脚部都有对应的反射区；脚与人的健康息息相关。重视脚部的保健，对健身可以起到祛病延寿的功效。俗话说："腿勤人长寿，脚健人身壮。"就是这个道理。脚部的保健基础是保暖、吸潮、透气。如能长期坚持穿着透气、吸潮性强的纯棉鞋和袜，鞋内长期保持干燥，病菌无生存之地，脚病也就不会产生，祛病延寿也就有了保障。
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